產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)是什么

產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)是什么

分娩對(duì)于每一位女性來說，都是一次“重生”，對(duì)身體的損耗是非常大的，因此，產(chǎn)后護(hù)理顯得尤為重要，只有做好產(chǎn)后護(hù)理，女性的身體才能得以很好的恢復(fù)，才能更好地恢復(fù)到孕前的體質(zhì)。那么產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)是什么？

產(chǎn)婦要注重自身的衛(wèi)生，這樣不容易引起感染。產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，可以幫助子宮的恢復(fù)，促進(jìn)身體新陳代謝，不僅有利于身體的恢復(fù)，而且也能讓身體變得更健康。生完孩子要注意保暖，不要受涼，可以用點(diǎn)溫水清洗外陰，保持陰部清潔衛(wèi)生，以免感染。

飲食方面，禁忌涼性的食物，以免惡露不下，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、肉類和纖維素。一定要多喂奶，少吃辛辣刺激的，多喝水，多喝湯湯水水。平時(shí)要注意飲食均衡。特別是天氣轉(zhuǎn)熱，容易滋生細(xì)菌，在選擇食物上一定要選擇新鮮的，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，不要吃存放太久的食物，否則容易感染細(xì)菌。產(chǎn)后一般比較容易出汗，還有溢奶和排惡露的問題，皮膚會(huì)變得比較不干凈，細(xì)菌也是比較容易滋生的，所以生完寶寶后，保暖的同時(shí)，自身清潔也要做好，每次洗完澡之后都要迅速擦干身上的水分，防止受涼感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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