產(chǎn)后如何讓下面變緊

其實(shí)對(duì)分娩，很多初次懷孕的女性都是既向往又害怕，尤其是選擇了順產(chǎn)的女性，但當(dāng)順產(chǎn)生完寶寶之后，許多女性又會(huì)開始焦慮下面變得松弛，不知該如何是好，因此，我們現(xiàn)在就來看看產(chǎn)后如何讓下面變緊？

產(chǎn)后可以根據(jù)醫(yī)生的治療方法促使陰道變緊，例如運(yùn)用凱格爾運(yùn)動(dòng)、盆底肌康復(fù)治療和生物電刺激等方法。由于孕婦在生產(chǎn)過程中胎兒頭部的擠壓會(huì)使孕婦的盆底肌肉張力逐漸的加大，陰道會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)伴隨著陰道彈性被破壞。其實(shí)陰道有一定的彈性恢復(fù)功能，但是孕婦不能恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)。所以需要進(jìn)行一些康復(fù)治療促使陰道變緊。

產(chǎn)后陰道松弛還可以通過物理療法和藥物療法來進(jìn)行治療。如果患者是輕微的陰道松弛，在日常生活的護(hù)理上可以通過縮陰球或者做凱格爾訓(xùn)練的方法來改善陰道松弛的癥狀。若癥狀比較嚴(yán)重的，可以使用一些私處專用的修復(fù)凝膠來進(jìn)行治療，有利于幫助緩解陰道松弛的現(xiàn)象。

產(chǎn)后陰道變得松弛，也不用過于緊張和焦慮，可以通過調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或手術(shù)等方式進(jìn)行調(diào)理和改善，如果不是很嚴(yán)重，其實(shí)通過日常中正確的調(diào)理之后，很快就會(huì)有改善，若是情況比較嚴(yán)重，則通過手術(shù)的方式進(jìn)行改善，但務(wù)必要注意安全。