流產(chǎn)完多久可以做運(yùn)動(dòng)

流產(chǎn)完多久可以做運(yùn)動(dòng)

流產(chǎn)會(huì)造成一定的損傷，建議女性休息一段時(shí)間，再考慮懷孕的事情，給子宮有恢復(fù)時(shí)間，由于子宮壁留下了創(chuàng)面，因而會(huì)有少量出血的現(xiàn)象，女性需要小心做好護(hù)理，那么，流產(chǎn)完多久可以做運(yùn)動(dòng)？

流產(chǎn)完3-5可以做運(yùn)動(dòng)，隨著出血的停止，女性可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要是創(chuàng)面還沒(méi)長(zhǎng)好，就不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免刺激子宮收縮，反而使流血增多，甚至導(dǎo)致貧血，加上抵抗力不好，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內(nèi)感染，還可能會(huì)造成今后不易懷孕。

流產(chǎn)后還沒(méi)恢復(fù)，女性的身體還很虛弱，如果運(yùn)動(dòng)太過(guò)劇烈，容易造成子宮脫垂的后果，所以此時(shí)的休息尤為重要，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理好身體，才能促進(jìn)健康的恢復(fù)，女性最好先在家休息幾天，避免過(guò)分疲勞。

雖然女性需要休息，但不能一直躺著，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)創(chuàng)面的恢復(fù)，并且能加快腸蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)消化，防止便秘，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上要合理的選擇，不能參加過(guò)于激烈的項(xiàng)目，開始要適當(dāng)?shù)纳⒉?，做一些保健操等，都是比較輕微的運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)為好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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