人流以后吃什么水果

人流以后吃什么水果

水果是生活中不可缺少的食物,不論哪個(gè)年齡層的人,都是需要吃水果的,水果的營養(yǎng)豐富,對人體的健康是非常有益的,但是對于人流后的女性來說,飲食方面是需要非常注意的,那么,現(xiàn)在就來看看人流以后吃什么水果?

人流術(shù)后建議可以多吃一些香蕉,能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,同時(shí)可以多食用一些大棗,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,另外還可以使用一些桃、火龍果、蘋果等。但是一定要吃常溫的水果,禁止食用剛從冰箱里拿出來的水果,以免著涼。

做完人流之后還可以吃一些溫補(bǔ)的水果,比如說像桂圓,榴蓮之類的都是可以吃的,并不是說產(chǎn)后或者人流之后任何水果蔬菜都不能吃,這樣容易造成大便干燥而且營養(yǎng),也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況,所以適量吃是沒有任何問題的,但是不能吃辣的食物。

人流后還可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚肉等,要注意休息,避免過度勞累,保證睡眠充足,不要熬夜,保持心情舒暢,不要生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生。而且注意腹部保暖不能著涼,著涼之后也會(huì)引起腹痛的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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