山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高,對(duì)人體健康也有諸多好處,所以很多人都習(xí)慣用山藥來(lái)煲湯喝,還會(huì)直接用來(lái)炒菜食用,而對(duì)于一些剛經(jīng)歷剖宮產(chǎn)的女性,身體會(huì)比較虛弱,那么,想問(wèn)下剖宮產(chǎn)可以吃山藥嗎?
山藥中富含大量蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體健康也是非常有好處的,吃山藥還能促進(jìn)腸胃消化吸收,增進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘的發(fā)生,所以剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦是可以吃山藥的,不僅能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能幫助產(chǎn)后通氣,幫助產(chǎn)婦消化排便。對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有一定幫助。
不過(guò)要注意山藥中的淀粉含量比較高,要是剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難等便秘問(wèn)題后,就是不宜食用山藥的,產(chǎn)婦應(yīng)該根據(jù)自己身體情況來(lái)判斷,盡量少吃或不吃山藥。還要注意剖宮產(chǎn)結(jié)束后,不宜立即進(jìn)食,要等腸胃通氣后,腸道功能恢復(fù)正常后,再慢慢恢復(fù)進(jìn)食。
另外,女性還要注意產(chǎn)后的飲食,不要吃的過(guò)于油膩,盡量吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物,可以吃些清淡雞湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯之類的食物,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),有助于身體恢復(fù)。期間產(chǎn)婦還可以吃些雞蛋、牛奶之類含蛋白質(zhì)豐富的食物,這樣可以促進(jìn)傷口的恢復(fù)。
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