順產(chǎn)要做多久月子

順產(chǎn)要做多久月子

在我國的傳統(tǒng)觀念里，女性生產(chǎn)之后就一定要坐月子。很多女性覺得坐月子是女性調(diào)養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)期間，女性不可以吹風(fēng)、不可以用冷水洗頭洗澡，更不可以吃辛辣刺激性食物。那么，順產(chǎn)要做多久月子呢？

順產(chǎn)后要做一個(gè)月左右的月子，如果有條件可以做到42天，在這個(gè)期間孕婦可以更好的休息，讓子宮及生產(chǎn)后的損傷得到恢復(fù)。月子期間也是讓孕婦適應(yīng)寶寶的一個(gè)時(shí)期，在產(chǎn)后孕婦就可以開始喂奶，如果一開始奶水量比較少，可以采取一切辦法是奶水增多。

順產(chǎn)的孕婦產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，但一定要做好保暖工作，防止受涼，否則感冒或者寒氣入體對寶寶和孕婦自身都有不好的影響。如果有條件也能夠在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，恢復(fù)原有的身材，并對盆底肌做修復(fù)。

月子期間孕婦也要做到對自身的清潔，很多傳統(tǒng)的說法是月子期間不能洗澡洗頭，其實(shí)這樣很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致炎癥感染，只要做好保暖工作，并且用煮開的溫水進(jìn)行淋浴和洗頭都是沒有關(guān)系的，注意洗完頭后要立刻擦干，防止感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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