生活中很多女性一聽到別人說(shuō)生孩子特別痛就很畏懼分娩這件事,事實(shí)上,現(xiàn)在已經(jīng)有很多種方法可以減輕分娩的部分痛苦了。那么生孩子怎么減輕疼痛和加快產(chǎn)程呢?
一般來(lái)說(shuō),無(wú)痛分娩就要可以減輕產(chǎn)婦的宮縮疼痛,無(wú)痛分娩是指在產(chǎn)婦宮口開到三指的時(shí)候,在產(chǎn)婦腰部注射麻藥時(shí)產(chǎn)婦能夠減少宮縮的疼痛感,無(wú)痛分娩在醫(yī)學(xué)上稱為“分娩鎮(zhèn)痛”,但并非完全無(wú)痛。一般來(lái)說(shuō),由于個(gè)人體質(zhì)不同,疼痛和發(fā)燒的感覺(jué)也會(huì)不同。無(wú)痛分娩可以減輕分娩的痛苦,但也不是完全無(wú)痛的。每個(gè)孕婦的體質(zhì)都不一樣,所以有些孕婦在整個(gè)分娩過(guò)程中只需要一到兩個(gè)小時(shí),而另一些則需要幾十個(gè)小時(shí)。從分娩疼痛和宮縮到正式分娩,孕婦需要大量體力。在分娩過(guò)程中,以下幾點(diǎn)可以減輕疼痛并加快分娩過(guò)程:
1、產(chǎn)婦要有一個(gè)良好的心態(tài)。在分娩過(guò)程中,產(chǎn)婦應(yīng)調(diào)整心態(tài),盡量保持冷靜,聽從醫(yī)生的指揮,這將有助于縮短產(chǎn)程,減輕疼痛。如果您過(guò)于緊張,可能會(huì)給分娩帶來(lái)不必要的麻煩,延長(zhǎng)生產(chǎn)時(shí)間,加重疼痛。
2、有適當(dāng)?shù)腻憻挕?/strong>產(chǎn)婦不僅應(yīng)在懷孕期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在準(zhǔn)備分娩期間還應(yīng)聽取醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo),并在身體條件允許的情況下協(xié)助進(jìn)行促進(jìn)宮縮的運(yùn)動(dòng)。
3、分娩前要補(bǔ)充身體所需的能量。在分娩期間,孕婦會(huì)消耗大量能量,可以在分娩前提前吃一些能量補(bǔ)充食品或營(yíng)養(yǎng)食品。
每個(gè)母親都是偉大的,值得尊敬。生孩子會(huì)耗費(fèi)掉她大量的血?dú)?,?dāng)然,孩子的出生也是母親最大的幸福。事實(shí)上,當(dāng)孕婦做好充分準(zhǔn)備時(shí),分娩的疼痛是可以接受的。希望所有懷孕的母親不要有太大的壓力,保持愉快的心情,順利地生下寶寶。
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