每個(gè)孕婦應(yīng)該都希望自己能夠順利的生下孩子,很多孕婦更希望自己是順產(chǎn)生下寶寶,因?yàn)橛X得順產(chǎn)對(duì)身體傷害不是那么大,恢復(fù)期也不需要很長,可以免受很多的痛苦。其實(shí)順產(chǎn)也是有很多事情需要注意的,尤其是飲食上。那么順產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子可以吃什么水果好呢?
順產(chǎn)之后基本上的蔬菜水果都是可以吃的,這個(gè)是沒有關(guān)系的,不過需要注意一下在月子期間的話,吃水果不要吃太冰的,比如剛從冰箱拿出來的就不要吃。最好是吃常溫或者溫?zé)岬乃?,這樣吃起來不會(huì)對(duì)身體帶來什么傷害。常見的水果比如香蕉就可以吃,香蕉中有豐富的纖維素,對(duì)通便有比較好的作用。
坐月子期間,很多產(chǎn)婦都有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,適當(dāng)?shù)某砸恍┧材茴A(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)便秘。當(dāng)然也不要過量的吃,吃任何水果都需要注意適量。另外要注意的是,反季的食物也最好少吃,飲食上要注意多樣化,平衡膳食。
另外,新鮮水果要挑選在餐前半個(gè)小時(shí)服用,最好不要在飯后吃水果,要不然會(huì)導(dǎo)致氣體增加、腸胃腹脹。月子期間也盡量避免吃太硬的水果,會(huì)不太好消化,吃多了也容易導(dǎo)致肚子不舒服,影響身體的恢復(fù)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?