臨產(chǎn)前孕婦應(yīng)該吃什么

女性在分娩時(shí)需要耗費(fèi)很大的體力，對于女性來說這是一個(gè)很大的考驗(yàn)。當(dāng)然，也需要補(bǔ)充某些營養(yǎng)成分，比如巧克力，可以補(bǔ)充能量。那么，孕婦臨產(chǎn)前應(yīng)該吃什么？今天就一起來看看，希望對大家有所幫助。

臨產(chǎn)前，如果孕婦吃得不好，“供不應(yīng)求”的后果是極其嚴(yán)重的。由于分娩能量不足，子宮收縮無力，會(huì)導(dǎo)致分娩延遲、產(chǎn)程延長、胎兒窘迫、新生兒窒息，甚至在分娩過程中死亡。即使通過產(chǎn)鉗、胎頭抽吸、剖腹產(chǎn)等手術(shù)輔助分娩，媽媽也可能會(huì)極度疲憊。產(chǎn)后子宮不能收縮，發(fā)生致命的產(chǎn)后出血。因此，臨產(chǎn)時(shí)吃喝對準(zhǔn)媽媽來說具有特殊的意義。

1、首先，食物要求營養(yǎng)價(jià)值高，熱量高。這類食物很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、豆制品等。

2、分娩時(shí)消耗大量水分。因此，臨產(chǎn)前應(yīng)多吃些水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、稀飯等。

3、為了滿足產(chǎn)婦的熱量需求，臨產(chǎn)前吃一些巧克力（不要太多）是有幫助的。因?yàn)榍煽肆胸S富的脂肪和糖分，而且熱量高，所以特別適合不能進(jìn)食的孕婦。

4、孕婦進(jìn)入臨產(chǎn)階段，應(yīng)通過飲食調(diào)理改善口子和胎兒，對促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減輕產(chǎn)痛有積極作用。尤其是初產(chǎn)婦，胎兒過大或產(chǎn)道受阻，更為重要。此時(shí)應(yīng)該吃的食物包括：錦葵葉、莧菜、馬齒莧、牛奶、蜂蜜、蘑菇、兔腦等。

5、民間習(xí)慣是讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前吃白糖（或紅糖）雞蛋或吃一碗肉絲、蛋羹等。這些是適合分娩前的飲食。但是，雞蛋吃多了會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不良、腹脹、嘔吐，甚至造成更嚴(yán)重的后果。因此，媽媽們每餐1-2個(gè)雞蛋就足夠了。