缺鋅會(huì)不會(huì)掉頭發(fā)

頭發(fā)是一種時(shí)尚的存在。當(dāng)然光頭也是時(shí)尚的一種。當(dāng)下還是有很多人是不敢嘗試這種風(fēng)格的。而頭發(fā)的數(shù)量及質(zhì)量也是決定顏值的一種，頭發(fā)太少則顯得年齡會(huì)大，頭發(fā)太多也會(huì)顯得特別的厚重，那么每天都會(huì)梳頭發(fā)，而掉下來(lái)的頭發(fā)也是人們關(guān)注的問(wèn)題，那缺鋅會(huì)不會(huì)掉頭發(fā)啊，我們來(lái)看一下吧。

 掉頭發(fā)的原因

長(zhǎng)期不合理的飲食，造成營(yíng)養(yǎng)不良，也就是營(yíng)養(yǎng)缺乏；體內(nèi)有病癥，或者說(shuō)身體長(zhǎng)期處在病癥狀態(tài)；沒(méi)有良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜和長(zhǎng)期精神緊張的狀態(tài)等；人的人體有新陳代謝，所以頭發(fā)每天會(huì)掉50根左右，如果說(shuō)掉頭發(fā)是在這個(gè)范圍中算是正常的；頭發(fā)掉與缺鋅有一定的原因，但是還有缺蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)，所以建議你要多吃一些豆類極其制品，還要多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟。要有一個(gè)積極的心態(tài)。

掉頭發(fā)的中醫(yī)療法

掉發(fā)的原因有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對(duì)癥治療為佳；建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。如果出現(xiàn)毛發(fā)質(zhì)量異常毛發(fā)比較疏松，或 比較發(fā)黃。顏色異常這種情況應(yīng)當(dāng)是屬于營(yíng)養(yǎng)不良。

以上就是媽網(wǎng)百科根據(jù)“缺鋅會(huì)不會(huì)掉頭發(fā)”找到的相關(guān)資料，無(wú)論是不是缺鋅的原因引起的，一個(gè)良好的生活作息肯定能擁有一個(gè)好身體，也會(huì)增加自己的免疫力，希望各位讀者多多注意自己的身體狀況，定時(shí)的做身體的各項(xiàng)例行檢查。