高跟鞋是每個女生必備的單品。高跟鞋現(xiàn)在已經(jīng)成為了女性的標志。一說起女性,大家就會聯(lián)想到高跟鞋。而高跟鞋,已經(jīng)成為了每個女生的百搭單品。對于矮個子女生來說,高跟鞋更是必不可少的單品。高跟鞋合不合腳也很重要。那么,高跟鞋怎樣穿不累腳呢?
高跟鞋怎么穿不會痛?要說這個,就要從以下三點做起:
1、預防:怎么挑對不痛的高跟鞋;
2、應對:買回高跟鞋后的應對措施;
3、緩解:脫下高跟鞋之后。
下面就教大家怎么挑對高跟鞋:
1、45度才是完美
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,觀察鞋子的重心是否與鞋跟呈45°!45°的鞋會讓你整個腳掌受力均勻,穿上會很舒適。如果你目測下來是大于45°,或者60°的,那么你穿上它走路不到5分鐘,你就會恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設計一定要合理,能夠承擔壓力的足弓,可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。
2、鞋尖一公分翹起
把高跟鞋置于平地上,如果發(fā)現(xiàn)鞋尖翹起1厘米,那么你買到了一雙好鞋。高跟鞋因為跟高所以腳會往前沖,微翹的鞋尖可以避免這種壓力,進而減少腳趾擠壓。因此買鞋時一定要看看鞋尖翹不翹。當然,鞋尖也不是越翹越好,過翹的鞋也會讓你的腳趾感覺不舒服。
3、3公分內(nèi)的防水臺
有人說,高跟鞋太高有什么,有防水臺就行!錯!防水臺高能緩解前腳掌的壓力,但同時帶來的負面作用就是“路感”很不明顯,尤其在上下樓梯及稍有不平的路面,容易造成意外傷害,很容易磕絆或崴腳。所以,防水臺最好不要超過3cm。
4、選鞋時間有講究
要買高跟鞋最好在下午3點或4點的時候,因為一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身,比其他時間多出5%,如果是長期站立者,淋巴液會增加8%以上;因此這時選稍大半號或一號的鞋最合適。
高跟鞋怎樣穿不累腳。要從預防、應對、緩解這三點做起。另外,挑選高跟鞋也是很重要的一件事情。比如45度角,鞋尖翹起一公分,3公分防水臺以及選鞋時間。
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