寶寶怎樣提高身體免疫力

寶寶怎樣提高身體免疫力

現(xiàn)在很多小孩由于身體免疫力低下，很容易遭受病毒或細(xì)菌的侵襲，而感染一些疾病，對寶寶的健康造成一定損傷，也會嚴(yán)重影響寶寶的健康成長發(fā)育，所以家長要想辦法提高小孩免疫力，那么，想問下寶寶怎樣提高免疫力？

要想提高寶寶的身體免疫力，首先要注意寶寶飲食的調(diào)控，飲食要做的葷素合理搭配，確保營養(yǎng)均衡，不要讓寶寶有偏挑食的習(xí)慣，這樣才能保證寶寶獲取充足的維生素及營養(yǎng)物質(zhì)，也有助于增強(qiáng)寶寶身體免疫力，提高寶寶的抗病能力，減少疾病的發(fā)生。

平時(shí)還要帶寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以多帶寶寶去空氣清新的公園，或是帶寶寶做些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣對增強(qiáng)寶寶身體免疫力也是有幫助的，還有助于寶寶的健康成長發(fā)育。同時(shí)要給寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，不要讓寶寶睡太晚，以免生長發(fā)育受到影響。

另外，家長平時(shí)還要做好寶寶身體的護(hù)理，尤其是做好保暖工作，防止寶寶身體受涼出現(xiàn)感冒癥狀。也要根據(jù)規(guī)定，按時(shí)帶寶寶去接種以免，這樣也能有效降低寶寶感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。注意不要給寶寶盲目進(jìn)補(bǔ)一些食物，以免對寶寶的健康造成不良影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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