月經(jīng)過多久能吃烏雞

月經(jīng)過多久能吃烏雞

烏雞，就是烏骨雞，這個雞的嘴巴，眼睛，還有腳部都是烏黑的。當然烏雞的肌肉，還有骨肉以及皮膚都是烏黑的。很多人認為烏雞的營養(yǎng)價值還是很高的，這個是遠遠高于其他雞的，當然從口感來看，烏雞吃起來也是很細嫩的。那么，月經(jīng)過多久能吃烏雞？

女性月經(jīng)過去之后是可以吃一點烏雞的，這個對身體是有好處的。月經(jīng)結束之后，女性可以多吃一點山藥，還有多喝一點豆?jié){的，當然還有新鮮的蔬菜和水果也要多吃一店的。此外充足的睡眠，對于女性身體也是很重要的。

月經(jīng)剛結束的時候，一般不建議女性吃烏雞的，需要等到月經(jīng)過去之后三天到五天左右才可以吃烏雞的，這個時候可以說是女性吃烏雞的最佳時期。從營養(yǎng)價值來看，烏雞的滋補價值是很高的，其中含有的蛋氨酸，賴氨酸都是很多的，對于人體也是很重要的。

烏雞，不僅有養(yǎng)血，滋陰的作用，而且還可以調(diào)節(jié)女性的免疫功能，當然女性多吃烏雞還可以起到抗衰老的作用。尤其是月經(jīng)剛結束后，有氣血虧虛的情況，這樣適當吃一點烏雞還是很好的。但是要注意避開月經(jīng)前，還有月經(jīng)期間的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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