小孩有點(diǎn)積食怎么辦

小孩有點(diǎn)積食怎么辦

飲食對(duì)于健康有著很大的影響，要是飲食不當(dāng)?shù)脑?，就可能?huì)引發(fā)一些疾病。家長(zhǎng)們都希望孩子多吃一些，其實(shí)孩子吃的太多，反而不利于健康，還很容易出現(xiàn)消化不良、積食的情況。那么，小孩有點(diǎn)積食怎么辦呢？

小孩出現(xiàn)了積食的情況，可以吃一些山楂或是喝黃棘水，這可以有效促進(jìn)腸胃的消化能夠，進(jìn)而改善積食引起的不適癥狀。而且在孩子積食的時(shí)候，應(yīng)該吃些酸味的食物，這可以增加人體胃酸的分泌，不僅能促進(jìn)消化，還有改善食欲不佳的作用。

如果孩子平時(shí)吃的比較多，就很容易出現(xiàn)積食的情況，所以家長(zhǎng)們要避免孩子暴飲暴食，平時(shí)最好是少食多餐，而且要選擇容易消化的食物。另外，孩子的腸胃功能較弱，所以油膩、難以吸收的食物要避免食用。

家長(zhǎng)們給孩子準(zhǔn)備的食物，應(yīng)該以清淡、易消化的飲食為主，最好是可以做到低糖、低鹽、低脂，盡量不要給孩子吃過(guò)于油膩的食物，還要減少刺激類(lèi)食品的攝入。在吃完飯之后，家長(zhǎng)們可以帶孩子散散步，這有助于消化。但是大家要注意，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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