嬰幼兒兒童如何補(bǔ)鈣
給嬰幼兒兒童補(bǔ)鈣，這個重要性相信不用多說，家長都是比較清楚的。從成長發(fā)育來看，嬰幼兒兒童這個時期是生產(chǎn)的關(guān)鍵時期，嬰兒時期可以說是生長的一個高峰時期。那么，嬰幼兒兒童如何補(bǔ)鈣？
很多家長很重視給嬰幼兒兒童補(bǔ)鈣的，確實(shí)嬰幼兒兒童對鈣質(zhì)的需求還是很大的，要知道身體中的鈣質(zhì)一般都是在牙齒，還有骨骼之中的，當(dāng)然軟組織，血液中也是有的，所以嬰幼兒兒童生長，這個鈣是不可以缺少的，補(bǔ)鈣就變得很重要。
如果是嬰兒的話，補(bǔ)鈣就是保證嬰兒每天喝一定量的奶，一開始可以是母乳，稍微大一些可以喝配方奶粉的。還有開始吃輔食了，要注意輔食的挑選。幼兒，兒童補(bǔ)鈣一般是建議從日常的食物中獲取，可以吃一些有補(bǔ)鈣作用的食物。
這里推薦一些補(bǔ)鈣的食物，比如芝麻，當(dāng)然單獨(dú)吃芝麻不太好，可以選擇芝麻醬的。還有一些食物，豆類食物，蝦皮，綠色蔬菜，水果等都要給嬰幼兒兒童吃的，牛奶也是需要的。除了飲食，還有一個補(bǔ)鈣的方式就是帶著嬰幼兒兒童去曬太陽。
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