月經(jīng)期間體溫高怎么辦

女性朋友每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，比如痛經(jīng)，甚至體溫很高類(lèi)似于發(fā)燒。那么月經(jīng)期間體溫高怎么辦呢？

月經(jīng)是一種眾所周知的生理現(xiàn)象。在月經(jīng)周期中，女性的體溫會(huì)發(fā)生變化。通常在月經(jīng)前半期略低，在月經(jīng)后半期略高，主要是因?yàn)樵陆?jīng)期間排卵后體內(nèi)黃體的形成會(huì)影響女性的體溫，上升0.3-0.5度，通常約37度。這種溫度升高通常持續(xù)約12天，然后隨著黃體收縮而降低。只是根據(jù)當(dāng)時(shí)的測(cè)量時(shí)間、測(cè)量方法和不同的身體狀態(tài)來(lái)測(cè)量，體溫會(huì)有輕微的差異，只要身體沒(méi)有不適就不需要太過(guò)于擔(dān)心。如果體溫持續(xù)升高不下，建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確原因再對(duì)癥治療。

那么月經(jīng)期間體溫高怎么辦呢？

1、不要驚慌，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

2、注意衛(wèi)生，防止感染。內(nèi)褲選擇應(yīng)柔軟，棉質(zhì)，透氣性好。

3、不要吃冷的和油膩的食物。盡量選擇清淡易消化的食物，補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)和鐵。

綜上所訴，女性月經(jīng)前體溫升高屬于正常的生理現(xiàn)象，可以不用過(guò)于擔(dān)心，如果發(fā)現(xiàn)體溫升高超過(guò)37.3度，應(yīng)該看看是不是出現(xiàn)了發(fā)熱，可做物理退熱，如果有異常情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，畢竟現(xiàn)在是特殊時(shí)期，必要時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診。