小孩子被嚇到了睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么辦

小孩子被嚇到了睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么辦

生過(guò)孩子的人都知道，孩子在比較小的時(shí)候，是很容易被外界的一些東西嚇到的，有的時(shí)候是突然的鞭炮聲，有的時(shí)候是可能是東西沒(méi)拿穩(wěn)突然掉落下來(lái)的聲音，都會(huì)嚇到寶寶，尤其是一些膽子比較小的寶寶更容易受到驚嚇。那么小孩子被嚇到了睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么辦呢？

寶寶受到驚嚇之后首先家長(zhǎng)應(yīng)該立刻將寶寶抱離受到驚嚇的環(huán)境，然后在寶寶睡覺(jué)時(shí)，最好在寶寶身邊通過(guò)輕撫頭部、輕拍后背以及輕柔話語(yǔ)進(jìn)行安慰，讓寶寶得到安全感；同時(shí)要注意適當(dāng)調(diào)低室內(nèi)光線，讓室內(nèi)盡量保持安靜，在寶寶睡覺(jué)時(shí)可以放一些舒緩音樂(lè)來(lái)分散注意力，減輕寶寶對(duì)之前驚嚇受到的影響，讓寶寶逐漸忘掉受到驚嚇的事情。

其實(shí)這種情況家長(zhǎng)不用特別緊張，因?yàn)閷殞毮挲g還比較小，他的記憶是短期記憶為主，遠(yuǎn)期記憶相對(duì)比較少，所以寶寶很快就會(huì)把這種受到驚嚇的事情給遺忘掉，而恢復(fù)到原來(lái)的正常水平。建議家長(zhǎng)在安撫孩子緊張情緒的時(shí)候，不要反復(fù)的提及讓孩子緊張的事情或者事件本身，要及時(shí)分散孩子的注意力。

也可以給寶寶按摩百會(huì)穴，通過(guò)穴位按摩起到一定的安神作用。如果這些方法試過(guò)之后，寶寶睡覺(jué)時(shí)仍出現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象，建議還是及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查，看看是否需要口服一些藥物來(lái)治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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