幼兒只吃飯不吃菜怎么辦

幼兒只吃飯不吃菜怎么辦

孩子長大以后吃飯問題是很多家長比較頭疼的事情,每次吃飯總是不好好吃,甚至?xí)羰持怀宰约合矚g吃的飯菜。營養(yǎng)不均衡,孩子長不高等等各類問題,幼兒只吃飯不吃菜怎么辦?

幼兒不吃菜的問題還不能強(qiáng)制性的讓孩子去吃,那樣的話只能是讓孩子更加反感吃飯這個(gè)問題,家長可以把蔬菜打成汁和面團(tuán)做成面條,或者是打成菜泥做成飯團(tuán)等等。把菜做出新花樣,吸引孩子的注意力,口感方面也要保證這樣寶寶就會喜歡上吃蔬菜。

盡量吃一些味道好的蔬菜,很多孩子不喜歡芹菜的氣味,盡可能的先不讓孩子接觸,等到她慢慢習(xí)慣吃蔬菜再少量添加帶一些氣味的蔬菜,這樣他們就會慢慢喜歡吃蔬菜。孩子從小也要養(yǎng)成一口飯一口菜的習(xí)慣,讓她們慢慢去接受。

孩子從小養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣,不能追著去喂,也不能給孩子多吃零食,吃飯以后可以適當(dāng)吃些水果,臨近飯點(diǎn)的時(shí)候不要吃零食,不然孩子不愛吃飯。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,孩子會喜歡上吃飯,飯菜的多樣化也是孩子們的最愛,一定注意飲食的合理搭配。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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