怎么提高小孩子的視力

近年來(lái)，隨著各種電子產(chǎn)品的不斷出現(xiàn)，再加上小孩學(xué)習(xí)的增加和不良的眼部衛(wèi)生習(xí)慣，很容易患近視。那么怎么提高小孩子的視力呢？

近視是一種非常常見(jiàn)的眼病，尤其是近年來(lái)，近視的發(fā)病率不僅在提高，而且發(fā)病年齡也在降低。許多小孩患有近視，孩子近視后，父母會(huì)非常焦慮，而要想提高小孩的視力，下面這些小竅門(mén)可以來(lái)學(xué)一學(xué)的，家長(zhǎng)可給孩子嘗試嘗試。

1、首先，讓嬰兒交替觀察遠(yuǎn)處和附近的物體。這樣，孩子的注意力可以作為一個(gè)整體進(jìn)行調(diào)整。無(wú)論孩子是在玩耍還是在學(xué)習(xí)，都應(yīng)該注意，每隔一個(gè)小時(shí)左右，他應(yīng)該停下來(lái)看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，然后看看附近的東西，并多次增加眼睛的活動(dòng)，以便在一定程度上保護(hù)眼睛。

2、做眼保健操。眼部鍛煉對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)是一種很好的鍛煉。每次眼部運(yùn)動(dòng)后，眼部血液可以得到更好的循環(huán)，對(duì)近視加深起到預(yù)防作用。父母應(yīng)該注意督促孩子經(jīng)常做眼保健操。

3、選擇合適的光源。家長(zhǎng)在為孩子的日常學(xué)習(xí)選擇臺(tái)燈時(shí)必須注意。他們不應(yīng)該隨意選擇，而應(yīng)該找到能保護(hù)眼睛的臺(tái)燈?，F(xiàn)在很多臺(tái)燈都有這個(gè)功能?？梢詫?duì)它們進(jìn)行更多的比較，然后選擇更適合孩子的。

4、食補(bǔ)。平時(shí)為孩子選擇食物時(shí)，父母應(yīng)注意讓孩子多吃富含維生素E的食物，維生素E對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。例如胡蘿卜等這些食物，可稍微多吃一些。

孩子近視對(duì)父母來(lái)說(shuō)是一件非常麻煩的事。如果他們不小心患上了近視，可以多試試以上方法，相信如果他們持續(xù)一段時(shí)間，孩子的視力可以得到保護(hù)，至少近視惡化的程度可能會(huì)減緩。