兩歲半小寶寶能吃核桃仁嗎

兩歲半小寶寶能吃核桃仁嗎

相信大家對于核桃都不陌生，這是人們經(jīng)常吃的堅果類食物，大家平時經(jīng)常吃一些核桃的話，對于健康是有益的。由于吃核桃對身體有好處，所以很多家長們也想要給孩子吃一些。那么，兩歲半小寶寶能吃核桃仁嗎？

兩歲半小寶寶是可以吃核桃仁的，通常在孩子8個月左右，就能夠吃核桃仁了，但這時候的孩子咀嚼能力很差，所以只能將核桃仁碾碎，然后添加到輔食中，比如可以添加到寶寶吃的米粉以及粥類食物中。

給小寶寶吃核桃仁很有好處，核桃仁里面含有很多膳食纖維，寶寶食用后非常有利于腸胃功能的增強，而且還有開胃的作用，提升孩子的食欲，進而改善寶寶不好好吃飯的情況，能夠讓孩子更好的攝入營養(yǎng)。

小孩子吃核桃仁的話，還可以提高記憶力。因為在核桃仁中富含磷脂，食用之后就能夠為寶寶補充大量的磷脂，這就可以促進孩子的腦部以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，并且還具有提高記憶力的作用。核桃仁中還富含礦物質(zhì)，比如含有很多的鈣元素。小寶寶處于發(fā)育時期，對各種營養(yǎng)的需求量比較大，尤其是鈣元素。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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