一歲以上寶寶需要補鋅嗎

一歲以上寶寶需要補鋅嗎

寶寶從出生以后父母就備受關(guān)注，生怕孩子缺什么營養(yǎng)影響到身體的發(fā)育，所以總想著給孩子補充點什么，又擔(dān)心補充過量，所以也特別的小心，一歲的寶寶是不是需要補充營養(yǎng)，一歲以上寶寶需要補鋅嗎？

一歲以上的寶寶可以根據(jù)身體發(fā)育補充鋅，如果不愛吃飯、愛出汗、身體偏瘦等可以適當(dāng)?shù)难a充鋅來調(diào)理。需要補充什么微量元素之前，可以先做一個身體檢查，然后再確定用不用補鋅，一般吃的特別好的寶寶不用補鋅，食物的營養(yǎng)就已經(jīng)足夠。

如果身體比較虛弱，可以調(diào)理脾胃，適量補充微量元素，注意合理的搭配飲食，大部分的食物中可以獲取微量元素，不用額外的補充。沒有引起身體不適，就可以從飲食入手，避免過度的補充營養(yǎng)品，飲食才是獲取它們最合適的方式。

只要合理的安排飲食，不能讓寶寶挑食，合理的營養(yǎng)補充，葷素搭配飲食就可以讓寶寶健康成長。除非身體體質(zhì)不好，缺乏各種微量元素，才需要特別的補充這些。日常飲食中就可以獲取，飲食不規(guī)律的寶寶可以適當(dāng)補鋅。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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