月經(jīng)來(lái)腰疼得厲害怎么辦

月經(jīng)來(lái)腰疼得厲害怎么辦

很多女性都會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期腰疼的臨床癥狀。而導(dǎo)致女性經(jīng)期腰疼的原因有很多,有可能是因?yàn)槁耘枨谎姿鶎?dǎo)致,也有可能是泌尿系統(tǒng)感染所導(dǎo)致,一旦處理不及時(shí)就容易造成嚴(yán)重的后果。那么,月經(jīng)來(lái)腰疼得厲害怎么辦呢?

1、輕揉腰部。雙手放在腰部,從上到下揉搓。在月經(jīng)期女性的身體本來(lái)就比較虛弱,如果太用力還會(huì)加重癥狀,而且還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血紊亂。所以只能輕輕地揉一下。

2、臥床休息。女性在經(jīng)期出現(xiàn)腰痛,應(yīng)先臥床多休息,盡量避免繁重的體力勞動(dòng),也不要抱小孩,以免因腰部受力而加重病情。

3、熱敷腰部。女性可以用熱毛巾或一些熱敷設(shè)備熱敷腰部,能夠很有效的緩解腰痛。平時(shí)也要注意保暖腰部,盡量受寒受涼,否則在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腰痛。另外,如果經(jīng)期腰痛是老毛病的話,是需要較多的治療時(shí)間。建議保持科學(xué)的護(hù)理和系統(tǒng)的治療,才能控制腰痛。

4、控制好心態(tài)。經(jīng)期腰痛對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很難受的,這種情況下一定要保持良好的心態(tài),控制好自己的情緒,情緒的大起大落很容易導(dǎo)致加重癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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