月經(jīng)期間肝火旺可以喝檸檬水嗎

月經(jīng)期間肝火旺可以喝檸檬水嗎

檸檬水內(nèi)含豐富的維生素C,不僅可以消除皮膚色素沉著,還可以預(yù)防高血壓和心梗。不過檸檬水不能隨意亂喝,腸胃不好患有胃病的人不宜多喝,老人小孩不能空腹飲用。那么,月經(jīng)期間肝火旺可以喝檸檬水嗎

月經(jīng)期間肝火旺可以喝檸檬水。因為檸檬水中的酸味可以使肝臟產(chǎn)生膽汁,有利于肝臟排毒。除了需要喝檸檬水之外,每天還要喝夠飲8 至10 杯水,每杯水的容量應(yīng)該在300 毫升左右。水能夠加快新陳代謝的速度,能夠清除體內(nèi)雜質(zhì)和毒素,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。早上起床后喝一杯溫開水,可以喚醒全身的機能。

月經(jīng)期間肝火旺,女性還可以喝決明子茶、苦丁茶和玫瑰花茶。

1、決明子茶。決明子性微寒,味苦。對于肝火旺盛的人,可以起到很好的清熱疏肝理氣的作用。可以直接沖泡,每次沖泡決明子茶時可以多次沖泡,直到茶色變淡為止。

2、苦丁茶??喽〔栊院?,有很好的解毒護肝功效。適量飲用可有效治療咽炎和便秘,還具有降血壓、減肥的作用。

3、玫瑰花茶。玫瑰本身有很好的補肝養(yǎng)血的功效,特別是對于工作壓力大的女性來說,不僅可以去肝火,而且還有很好的暖身作用調(diào)整月經(jīng)等問題。將適量的玫瑰花放入保溫瓶中,加入熱水沖泡,還可以緩解緊張和煩躁等不良情緒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦