黑胡椒粉是常見的調(diào)味料,被廣泛用于各種美食中。不過黑胡椒粉并不適合所有人食用,腸胃功能不好的老年人不宜食用,容易引發(fā)胃病,并且有炎癥的成年人也不宜食用,容易導(dǎo)致炎癥加重。那么,幼兒能吃黑胡椒粉嗎?
幼兒能吃黑胡椒粉,但是要盡量少吃。雖然黑胡椒粉可以增加孩子的食欲,但是不要為了讓孩子胃口好而多吃黑胡椒粉。因?yàn)楹⒆拥哪c胃還沒有發(fā)育成熟,黑胡椒粉的刺激性還是比較大的。經(jīng)常食用黑胡椒粉還會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鉛含量偏高,進(jìn)而影響身心發(fā)育,不利于健康發(fā)展。
除了黑胡椒粉之外,以下幾種調(diào)味品也要少吃:
1、雞精。雞精中含有谷氨酸鈉,谷氨酸鈉易與人體內(nèi)的鋅結(jié)合形成谷氨酸鋅,導(dǎo)致寶寶缺鋅,甚至影響寶寶智力發(fā)育。
2、醬油。醬油可以讓食物變得更加美味,在一定程度上也可以促進(jìn)寶寶的食欲。但要注意的是醬油中的鹽分是也很高,吃太多醬油就會(huì)攝入過量的鈉離子,對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),影響味覺。
3、醋。因?yàn)榇资且环N刺激性很強(qiáng)的調(diào)味品,所以最好在2歲以后添加。如果過早在寶寶的飲食中添加醋,很容易降低寶寶對(duì)味覺的敏感度,導(dǎo)致味覺敏感。
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