來月經(jīng)之前的癥狀

來月經(jīng)之前的癥狀

來月經(jīng)意味著女性擁有了生育的能力。一般情況下,多數(shù)女性的月經(jīng)初潮年齡會在12歲到16歲之間。第一次來月經(jīng)之前,大多數(shù)女性會出現(xiàn)一些身體不適的癥狀表現(xiàn)。那么,來月經(jīng)之前的癥狀有哪些呢?

1、腹脹。對于大多數(shù)女性來說,在月經(jīng)前兩三天小腹會有明顯的沉重感,這與平時的腹脹是不一樣的。除了會出現(xiàn)腹脹之外,有些女性還會出現(xiàn)腹痛。在月經(jīng)結(jié)束之后,這種癥狀會逐漸減輕,不用太擔心。在月經(jīng)期可以多喝熱水,或者在腹部貼暖寶寶,這樣就會舒服很多。

2、長痘。在來月經(jīng)前,女性的毛囊和皮脂腺管會變小,皮脂分泌容易受到阻礙,再加上此時雌激素的含量會增加,這就會增加了皮膚皮脂腺的活力,在月經(jīng)前下巴容易長痘。所以,在經(jīng)期前盡量不要化濃妝,讓肌膚自由呼吸。

3、情緒波動大。月經(jīng)會引起女性激素的變化,除了生理因素會影響月經(jīng)之后,情緒也會受到影響。在經(jīng)期來臨之前,女性可能會莫名的煩躁和沮喪,甚至還會因為一點小事而發(fā)脾氣,或因一點點難過和失落很長一段時間。所以在經(jīng)期前要盡量控制自己的情緒,學會調(diào)節(jié)自己的情緒,找點開心的事情做轉(zhuǎn)移注意力。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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