怎樣教幼兒保護(hù)眼睛

怎樣教幼兒保護(hù)眼睛

眼睛是人類比較脆弱的器官，尤其是幼兒階段，一旦保護(hù)不到位就會造成不可逆的嚴(yán)重后果。而導(dǎo)致幼兒視力下降的原因多半與個人的不良習(xí)慣有關(guān)，因此家長需要及時教幼兒如何用眼。那么，怎樣教幼兒保護(hù)眼睛呢？

1、定期檢查視力。定期檢查能夠及早發(fā)現(xiàn)視力減弱，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。比如可以佩戴矯正眼鏡，必須由專業(yè)眼科醫(yī)生決定眼鏡度數(shù)。千萬不能借戴其他人的眼鏡。高度近視的孩子應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫落。

2、讓眼睛好好休息。很多家長只知道如何讓孩子努力學(xué)習(xí)，卻不教孩子適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹?。如果眼鏡長時間得不到休息，就會影響眼部健康，導(dǎo)致眼疾不斷惡化。

3、補(bǔ)充眼部營養(yǎng)。孩子的眼睛正處于不斷發(fā)展的階段，這個時候需要非常豐富的營養(yǎng)。如果只從日常飲食中獲取營養(yǎng)，可能無法滿足眼睛的發(fā)育需求。所以這個時候要補(bǔ)充富含葉黃素、DHA、胡蘿卜素的補(bǔ)充劑。

4、做眼保健操。最新的眼保健操是在經(jīng)過研究之后改編的，可以起到保護(hù)眼睛的作用。如果孩子能堅持每天做一兩次眼保健操，能夠很好的預(yù)防近視。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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