月經(jīng)前下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因

經(jīng)期長(zhǎng)痘痘應(yīng)該是女性非常頭疼的一件事，有時(shí)候是面部下巴或額頭長(zhǎng)痘痘，有時(shí)候是背部長(zhǎng)痘痘。而這時(shí)候女性切記不能隨意擠破痘痘，以免增加自身感染的風(fēng)險(xiǎn)。那么，月經(jīng)前下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因呢？

1、內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)前下巴長(zhǎng)痘痘主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)。在月經(jīng)前內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致雄性激素升高時(shí)，進(jìn)而造成毛孔粗大、皮膚粗糙，臉上的油脂就會(huì)增多，自然就會(huì)長(zhǎng)痘痘。內(nèi)分泌失調(diào)是可以調(diào)整的，建議去相應(yīng)的皮膚科醫(yī)院就診。

2、作息習(xí)慣不良。不良的作息習(xí)慣也導(dǎo)致月經(jīng)前下巴長(zhǎng)痘痘的原因，長(zhǎng)時(shí)間熬夜很容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。所以，一定要注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，皮膚才會(huì)變得更好。

3、不注意個(gè)人衛(wèi)生。如果平時(shí)不洗手就用手摸臉，也不定時(shí)更換床單和枕套，很容易導(dǎo)致毛囊滋生和繁殖大量的細(xì)菌，就會(huì)導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng)。正常來說，需要多注意個(gè)人衛(wèi)生即可。

4、飲食不規(guī)律。在日常生活中經(jīng)常暴飲暴食，吃一些油炸食品，比如洋蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物，很容易受到刺激，導(dǎo)致月經(jīng)前下巴長(zhǎng)痘痘。因此，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，防止便秘和消化不良。