導(dǎo)致經(jīng)期量少的因素有很多,比如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩亍H绻秋嬍巢划?dāng)導(dǎo)致月經(jīng)量變少的話,女性就需要及時(shí)調(diào)整飲食來改善,以免影響到自身的生育功能。那么,月經(jīng)來時(shí)吃什么可以增加月經(jīng)量呢?
月經(jīng)期間想要增加月經(jīng)量可以從食療和藥物上下手,很多女性月經(jīng)量少是因?yàn)闅庋蛔悖钥梢远喑匝a(bǔ)氣血的食物進(jìn)行食療。如果女性不擅長烹飪,那么可以用紅棗、紅糖和枸杞這類食材泡水喝,每天喝一兩杯,堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠有效的補(bǔ)氣血,月經(jīng)期間量也會(huì)增多。
如果有條件進(jìn)行烹飪,那么就可以燉紅菇鴿子湯、烏雞紅棗湯、桂圓蓮子湯等湯品,這些燉湯的做法其實(shí)很簡單,只要將食材洗凈加水燉煮一到兩個(gè)小時(shí),也可以在里面放入黨參、當(dāng)歸這類補(bǔ)氣血的中藥材,也有比較好的效果。
如果女性覺得食療的方法見效比較慢,而且自己月經(jīng)量少的癥狀比較嚴(yán)重,也可以用藥物進(jìn)行治療。女性可以選擇咨詢中醫(yī),在系統(tǒng)的問診之后,可以使用補(bǔ)氣血的中成藥,當(dāng)然也需要排除女性是否患有子宮以及其他器官上的病變。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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