女性出現(xiàn)經(jīng)血異常的現(xiàn)象是很常見(jiàn)的,這個(gè)經(jīng)血異常可表現(xiàn)為量的變化,還有顏色或是氣味,性質(zhì)等變化。有的女性會(huì)出現(xiàn)黑色月經(jīng),就要引起注意,往往可能提示著身體存在有一些問(wèn)題,那么 ,月經(jīng)變成黑色怎么回事?
1、飲食不當(dāng)
經(jīng)血顏色的變化和飲食有很大關(guān)系的,如果女性在經(jīng)期吃生冷辛辣食物,就容易導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑。如果是這種情況引起的,想緩解的話就要注意合理飲食,避免生冷 寒冷之物,這樣經(jīng)血就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。
2、血寒
血寒也就是說(shuō)女性體內(nèi)寒氣較重,經(jīng)期可感到小腹有冷痛感,血寒者可導(dǎo)致腹部冷且痛,而且例假周期也會(huì)延長(zhǎng),經(jīng)量會(huì)減少,同時(shí)月經(jīng)的顏色也會(huì)變深,還有出現(xiàn)血塊現(xiàn)象,如果自身經(jīng)血顏色不斷加深且有小腹冷痛現(xiàn)象的,那么多是由于血寒導(dǎo)致的經(jīng)血變黑。 對(duì)于這類女性,平時(shí)要注意保暖,多運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)。飲食也要注意,可以多吃點(diǎn)羊肉、雞肉等,做菜時(shí)可放些姜、蔥、蒜、枸杞等,慢慢調(diào)理就可緩解,恢復(fù)正常的經(jīng)血。
3、腎虛
除男性易腎虛外,其實(shí)女性也是會(huì)出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象的。一旦女性有腎虛情況,就可導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂,且經(jīng)血量也會(huì)變少,另外經(jīng)血的顏色可從紅色變成暗紅色,出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑現(xiàn)象。 除經(jīng)血顏色改變外,腎虛的女性還會(huì)感到腰部、膝蓋有酸軟感,可出現(xiàn)眩暈,小腹冷,夜間尿頻等癥狀,有這些癥狀的,多和腎虛有關(guān),這種情況可從飲食上來(lái)改善,如可多吃黑豆、阿膠、龍眼、黑芝麻等物,這些食物有補(bǔ)腎的作用。另外腎虛女性要注意不避免吃油膩、生冷之物,可常作腰部運(yùn)動(dòng),也有補(bǔ)腎效果。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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