來月經(jīng)第三天基本就完了正常嗎

女性朋友在十幾歲時候就開始來例假，一直持續(xù)到四五十歲，而每個女性朋友的月經(jīng)周期都是不同的，一些女性朋友的月經(jīng)周期長一些，而一些女性朋友覺得自己天數(shù)太少，比如說三天，那么，來月經(jīng)第三天基本就完了正常嗎？

并不是說每個女性朋友的月經(jīng)周期都是正常的，月經(jīng)周期往往是因人而異，主要是以第一天的周期為開始，直到下一次來，月經(jīng)周期的長短也因人而異，一般情況下是21到36天，平均是28天左右。月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般137000天，平均情況下15天月經(jīng)周期往往以拍完日為分隔線。與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

出血的第一天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間統(tǒng)稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計算也應(yīng)該包括月經(jīng)來潮的時間，有些女性朋友只計算干凈時間，這樣就會認為月經(jīng)周期縮短。

在來月經(jīng)之后，大家要做好一些護理事項。比如說月經(jīng)期間不能進行性生活，因為性生活很容易把細菌帶入到女性朋友的子宮，結(jié)果導(dǎo)致子宮出現(xiàn)感染，還有就是大家也不能吃太咸的食物，因為這樣會使得體內(nèi)的鹽分和水分增加。在月經(jīng)來之前，女性朋友很容易有頭痛以及情緒激動等現(xiàn)象，在月經(jīng)期間也不能喝濃茶或者是咖啡，因為這種飲料當(dāng)中的咖啡因含量非常高，很容易刺激到女性朋友的心腦血管，導(dǎo)致月經(jīng)疼痛比較嚴重。

因此，我們不難發(fā)現(xiàn)月經(jīng)三天就干凈，其實屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一些人可能會持續(xù)到今天，但是時間過長的話，那么就不正常了，大家需要及時的去進行檢查和治療，還有就是在月經(jīng)期間大家也需要有良好的生活習(xí)慣。