肥胖是一個比較討厭的代名詞,尤其是還是跟女孩掛上鉤,就更討厭了。相信很多女孩都比較討厭這個詞匯,尤其是還運(yùn)用到了自己身上。胖妹妹們都有一顆減肥的決心,尤其被別人嘲諷的喊上一句肥胖女孩,肯定會瘋掉,今天就來說一下肥胖女孩吧。
肥胖女孩定義
肥胖就是指我們吃進(jìn)的食物所含的熱量過多,若是長期超過機(jī)體的需要要,多余的熱最就會以脂肪的形式貯存起來;當(dāng)人體內(nèi)的脂肪貯存最明顯超過正常人一般平均量,體重增加,并引起機(jī)體代謝、生理、生化的異常變化.此即為肥胖癥。從生理學(xué)理論講,肥胖的發(fā)生機(jī)制,主要是人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量增多、體積增大而引起,即肥胖取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)(包括中性脂肪、碑脂、膽固醉等)含最的多少(等于脂肪組織總的數(shù)最)。成年后仍然肥胖的人,主要是體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)目明顯增多造成。成年后開始肥胖的人.主要是脂肪細(xì)胞的 肥大造成。短時間出現(xiàn)肥胖的.其原因多為脂肪細(xì)胞的肥大;而緩慢長期性肥胖的.其原因是脂肪細(xì)胞既肥大.數(shù)目又增多。
引起女孩配胖因素有哪些
1、肥胖女孩的年齡因素,35歲以后肥胖發(fā)生增高,國外專家認(rèn)為,男性50-59歲的肥胖者可達(dá)63%,女性60-69歲可達(dá)68%。婦女肥胖多發(fā)生在產(chǎn)后(占40.9%)或更年期(占35.7%)。
2、肥胖女孩的代謝因素,肥胖人合成代謝亢進(jìn),在休息及活動時能t消耗均較一般人為少。肥胖人在不活動時對冷的反應(yīng)差,不像一般人那樣增加代謝率消耗脂肪。肥胖人常伴有脂質(zhì)代謝紊亂,在饑餓時不易發(fā)生酮癥。
3、內(nèi)分泌因素,肥胖人胰島素分泌過多.促進(jìn)脂肪合成。隨著年齡增加,甲狀腺功能和性腺功能低下時,脂肪代謝紊亂.體內(nèi)脂肪分解減慢而合成增多.使脂肪堆積,是隨年齡增加而肥胖增多的原因之一。
4、睡眠,導(dǎo)致肥胖的原因還有脂肪沒睡夠。研究發(fā)現(xiàn)如果缺眠的話,人體的整體胰島素反應(yīng)能力就會下降16%,胃部脂肪細(xì)胞對胰島素的靈敏性下降了30%,這一水平通常只會出現(xiàn)在患肥胖癥和糖尿病病人身上。所以長期睡眠不足,也就會發(fā)胖,甚至患上糖尿病。這項研究的領(lǐng)導(dǎo)者還表示,要想體內(nèi)正常運(yùn)轉(zhuǎn),脂肪細(xì)胞也需要睡眠。
以上就是小編根據(jù)“肥胖女孩”做出的相關(guān)資料,希望各位胖妹妹不要只在心里放一個瘦美眉。一定要運(yùn)用到實踐當(dāng)中,多運(yùn)動管住嘴,也要多多注意飲食及生活習(xí)慣。不要熬夜,熬夜是最容易發(fā)胖的,也是最傷害身體的,各位肥胖的美眉們注意咯。
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