孕婦是可以適當補充葉酸的。孕婦通過服用葉酸,可以有效地預防胎兒出現(xiàn)先天性畸形,比如脊柱裂、唇腭裂、先天性心臟病等。只不過孕婦吃葉酸需慎重,不可盲目亂補。那么,孕婦3個月后需要吃葉酸嗎?
孕婦三個月后仍然需要服用葉酸,如果孕婦家庭條件滿足,可以改換成含有葉酸以及其他營養(yǎng)成份的補充劑,這樣能夠更好滿足孕婦營養(yǎng)要求。懷孕三個月后繼續(xù)服用葉酸能夠很好的預防孕期貧血以及妊娠高血壓等疾病,還能夠促進胎兒神經(jīng)發(fā)育,防止出現(xiàn)畸形。
懷孕三個月后的葉酸服用量可以不像前三個月那么多,可以在醫(yī)生見一下小劑量口服,能起到較好的預防孕期疾病的效果。同時在日常生活中也要多補充一些富含葉酸的水果蔬菜,比如說草莓、獼猴桃都是十分不錯的,也含有多種維生素以及其他營養(yǎng)元素。
懷孕三個月后還需要注意孕檢時,檢查是否出現(xiàn)貧血,或者有高血壓、高血糖的風險。也應該添加鈣元素和鐵元素的攝入,滿足胎兒骨骼發(fā)育的需求,預防出現(xiàn)缺鐵性貧血,這些補充劑都是為了滿足胎兒發(fā)育的需要,孕婦可以根據(jù)自身情況服用。
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