來月經(jīng)是女性的特殊生理時期,有很多方面需要注意。經(jīng)期內(nèi)不可以進行劇烈運動,盡量不要有性生活,禁止陰道灌洗或上藥,禁止坐浴或盆浴等,在飲食方面也要有所注意。那么,來月經(jīng)什么東西不可以吃呢?
來月經(jīng)時首先不能吃生冷的食物,比如說大閘蟹、梨、荸薺,這些食物在中醫(yī)上性寒,進入腸胃之后就會影響到子宮收縮,導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹痛的情況。其次,也不建議吃辛辣的食物。辛辣不僅是指口味上比較辣,像花椒、肉桂這些食物也容易造成痛經(jīng)。
最后一些刺激性較強的食物也不建議吃,比如說咖啡、含酒精的飲品這些食物中含有具有刺激興奮作用的化學(xué)成份,也容易造成子宮的劇烈收縮,所以會造成月經(jīng)量的變化和痛經(jīng)反應(yīng)。除了以上這些食物之外,大部分食物都是能夠在經(jīng)期攝入的。
女性經(jīng)期除了要注意飲食之外,還應(yīng)該注意生活習(xí)慣問題,一定要注意清潔衛(wèi)生,勤更換內(nèi)衣褲和衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間一定要保持情緒上的穩(wěn)定,避免劇烈運動,可以適當(dāng)進行舒緩的運動,還應(yīng)該注意保暖問題。經(jīng)期任何異常都應(yīng)該就醫(yī)處理。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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