在孕早期階段里,一部分孕婦會(huì)出現(xiàn)嗜睡的早孕反應(yīng),多數(shù)會(huì)在懷孕12周之后自行消失。如果到了孕中期,孕婦還會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的嗜睡,就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。那么,孕婦五個(gè)月怎么老是想睡呢?
孕婦五個(gè)月老是想睡其實(shí)是很正常的現(xiàn)象,因?yàn)閼言兄笤袐D身體內(nèi)會(huì)分泌荷爾蒙,這種荷爾蒙會(huì)使孕婦的反應(yīng)能力降低,起到預(yù)防流產(chǎn)的作用,也就會(huì)使孕婦相應(yīng)出現(xiàn)嗜睡的情況。而且這樣也能夠減少身體內(nèi)熱量的消耗,保證給予胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)供給。
如果孕婦因?yàn)橄胨X感到困擾,可以通過以下方法緩解。首先一定要保持作息的規(guī)律,只有保證自身有充足的睡眠,在白天的工作和生活中才不會(huì)一直想睡覺,盡量避免熬夜。其次,也可以在白天設(shè)置半小時(shí)左右的午睡時(shí)間,可以適當(dāng)補(bǔ)充體力,緩解疲勞嗜睡的狀況。
最后可以在白天做一些能轉(zhuǎn)移注意力,吸引孕婦興趣的事情。這樣的事情才會(huì)讓孕婦更有精神進(jìn)行應(yīng)對(duì),而且每次吃完飯后也可以適當(dāng)活動(dòng)半小時(shí),防止飯后嗜睡的情況。只要做到孕期營(yíng)養(yǎng)均衡,情緒平和穩(wěn)定,就能夠安然度過,胎兒健康出生。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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