月經(jīng)不宜吃什么水果

月經(jīng)不宜吃什么水果

女性來月經(jīng)時(shí)有很多事項(xiàng)要注意,稍有不慎就會(huì)對(duì)生殖器官造成影響。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重,禁止飲酒和抽煙,避免進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物,以免誘發(fā)嚴(yán)重的痛經(jīng)。那么,月經(jīng)不宜吃什么水果呢?

1、梨。梨雖能清熱止咳,但性寒,不宜在經(jīng)期食用。女性在經(jīng)期吃梨,容易導(dǎo)致子宮內(nèi)積血,導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。和其他問題

2、芒果。芒果雖然營養(yǎng)豐富、味道鮮美,但是芒果味甘、性寒。體質(zhì)寒涼或免疫力降低的人不宜多食,所以處于經(jīng)期的女性也不宜多食芒果,否則會(huì)影響身體健康。

3、柿子。柿子雖然營養(yǎng)豐富,但屬于寒性水果。來月經(jīng)的女性吃柿子后會(huì)引起子宮收縮,甚至減少月經(jīng)量。在月經(jīng)期間,女性應(yīng)該多吃一些溫性食物。吃柿子或柿餅可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,甚至使更年期提前,嚴(yán)重危害自身健康。

4、山楂。酸性水果都具有收斂作用,大量攝入酸性食物會(huì)導(dǎo)致血液在體內(nèi)凝結(jié),所以女性在經(jīng)期吃山楂會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色變深、月經(jīng)量減少。經(jīng)常吃酸性食物會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),還會(huì)引發(fā)婦科疾病。

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