嬰兒維生素d可以晚上睡前吃嗎

嬰兒維生素d可以晚上睡前吃嗎

維生素D是一種具有抗佝僂病作用的脂溶性維生素，嬰兒出生兩周后就可以適當(dāng)補(bǔ)充。不過(guò)嬰兒不可以空腹服用維生素D，容易導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)惡心、反胃的情況，建議在奶后服用。那么，嬰兒維生素d可以晚上睡前吃嗎？

嬰兒維生素d可以晚上睡前吃。正常來(lái)說(shuō)，建議正常足月嬰兒在出生半月后再開(kāi)始補(bǔ)充維生素D。對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)更容易出現(xiàn)維生素D缺乏，所以建議在出生后一個(gè)星期左右就可以開(kāi)始補(bǔ)充維生素D。但是對(duì)嬰兒服用維生素D的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的控制，但睡前服用更為合適，此時(shí)的吸收效果更好。

嬰兒維生素d除了可以在晚上睡前吃之外，還可以在喂完奶后半小時(shí)左右吃。這個(gè)時(shí)候嬰兒胃里的食物已經(jīng)基本消化完了，此時(shí)服用維生素D可以有效促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果也是很不錯(cuò)的。如果是在空腹的時(shí)候服用維生素D，維生素D會(huì)被肝臟排出，導(dǎo)致不錯(cuò)效果不好。

如果在是白天補(bǔ)充維生素D，還可以帶嬰兒到戶(hù)外曬半小時(shí)左右的太陽(yáng)，可以促進(jìn)維生素D的吸收。而且適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)對(duì)嬰兒的健康有一定的幫助，還能預(yù)防微量元素缺乏。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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