抵抗力對(duì)于人體非常的重要,要是抵抗力不足的話,就容易患上各種疾病。小孩子的抵抗力就偏弱,所以家長(zhǎng)們應(yīng)該通過(guò)一些方法,來(lái)提升孩子的抵抗力,比如可以從日常的飲食入手。那么,小孩增強(qiáng)抵抗力免疫力吃什么呢?
想要增強(qiáng)小孩的抵抗力、免疫力,就可以多吃一些維生素A含量多的食物。這是因?yàn)榫S生素A能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫能力,而且在抵抗呼吸道感染疾病的時(shí)候,維生素A會(huì)發(fā)揮重要的作用。富有維生素A的食物有很多,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、禽蛋等等。
孩子強(qiáng)抵抗力、免疫力的增強(qiáng),還應(yīng)該多吃含鋅的食物,由于鋅元素可以抑制病毒的繁殖,所以能讓孩子少患疾病。要是孩子缺鋅的話,不僅影響食欲,還容易引起異食癖。在海產(chǎn)品中,比如蝦蟹、海魚(yú)中,鋅元素含量就比較高。
含維生素C對(duì)人體很重要,而補(bǔ)充維生素C,就有助于強(qiáng)抵抗力免疫力的增強(qiáng)。在蔬菜、水果中,就含有很多的維生素C,尤其是檸檬、橙子以及桔子等,維生素C含量都是很高的。另外,還需要給孩子多吃富含鐵質(zhì)的食物,像是奶類(lèi)、蛋類(lèi)、菠菜以及肉類(lèi)等。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?