小兒免疫力低怎么提高免疫力

小兒免疫力低怎么提高免疫力

孩子的免疫力通常都是比較低下的，因此很容易感染疾病，從而影響到他們的健康。要想避免這一情況發(fā)生，就要重視孩子的健康，幫助他們提高免疫力，減少細(xì)菌、病毒的侵害。不過(guò)很多家長(zhǎng)并不清楚該如何做，那么小兒免疫力低怎么提高免疫力呢？

首先家長(zhǎng)最需要做到的，就是按時(shí)給孩子接種疫苗，因?yàn)閷殞氃诹鶜q之前抵抗力都是比較差的，按時(shí)接種疫苗能讓寶寶增強(qiáng)抵抗力，可以避免很多疾病的感染。另外日常要注意加強(qiáng)防護(hù)，寶寶要勤洗手、戴口罩，不到人多、空氣質(zhì)量差的地方，有助于防止交叉感染。

寶寶的飲食上也要多注意，一定要均衡飲食，不能暴飲暴食，否則容易出現(xiàn)食重上火的情況。孩子食重上火，會(huì)出現(xiàn)受涼、抵抗力低的情況。平時(shí)可以給孩子適當(dāng)多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ谈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)鈣。如果孩子蛋白補(bǔ)充夠了，自然免疫力會(huì)得到明顯的提升，生病會(huì)少很多。

此外，寶寶免疫力低可能還與缺乏維生素D、維生素A和微量元素有關(guān)系，要及時(shí)補(bǔ)充維生素D、維生素A，要補(bǔ)充微量元素，如鋅、鈣等，有助于增強(qiáng)抵抗力。另外，也可以口服中藥或西藥增強(qiáng)寶寶的抵抗力。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，六歲以后寶寶的體質(zhì)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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