產(chǎn)后第七天奶水少怎么辦
在孕媽媽分娩后會有許許多多的癥狀，媽媽們應該多科普一些什么是正常的孕期反應的常識，不要等到出現(xiàn)了癥狀之后，緊張焦慮，如果遇到了不明白的事情，那么可以詢問醫(yī)生。那么，產(chǎn)后第七天奶水少怎么辦？
產(chǎn)后七天奶水少，可以多給寶寶吸吮乳頭，這樣可以保證乳腺的通暢。還可以按摩乳房，刺激乳腺，可以促進乳汁的分泌。還可以多喝溫開水，多喝湯水，有催乳的作用，例如，多喝鯽魚湯，豬蹄湯等。要保持充分的休息和睡眠。
平時孕媽媽也可以多吃一些富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。例如，獼猴桃，菠菜，紫甘藍，海帶等。也要多吃一些帶有營養(yǎng)的食物，平時多喝熱水，不要吃辛辣，生冷，刺激的食物，在飯后可以多進行走動，如果身體有異?？梢约皶r就診。
孕媽媽要保持一個正常且健康的飲食習慣和生活習慣。飲食平日多以清淡，易消化為主。不要抽煙酗酒，也不要熬夜。保持一個正常的作息規(guī)律，定期到醫(yī)院進行檢查檢查自己的身體和腹內(nèi)的胎兒發(fā)育的情況，一定要保證自己的身體健康。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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