月經(jīng)后吃什么好懷孕

每個(gè)女性都是充滿母愛的，她們希望能擁有一個(gè)屬于自己與丈夫的小生命，一起組成一個(gè)幸福的家庭。為了懷孕他們用了各種方法，其中月經(jīng)后受孕方法大受歡迎，那么，月經(jīng)后吃什么好懷孕呢？下面，大家一起小編來了解一下吧！

月經(jīng)后吃什么好懷孕

阿膠紅棗

較適合氣血虛的姐妹，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的。對(duì)受孕非常有幫助。

黑豆

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像種腎虛的人，醫(yī)生建議天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時(shí)間，明顯感覺腰酸好多了，體溫也比較好，有助受孕。

核桃仁溫補(bǔ)

核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝，有很重要的作用，調(diào)整身體，有助受孕。

懷孕期間的有益食品

多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

多吃粗糧，少食精制的米、面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

多吃谷類、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

每個(gè)女人在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)遭受很大的折磨，也會(huì)出現(xiàn)流血狀況，因此，想要在月經(jīng)后受孕，首先要調(diào)整好身體狀況。小編上面給大家介紹了幾種有助于調(diào)養(yǎng)身體的食物，希望各位朋友們能注意，也希望這篇文章能夠幫助到各位有需要的朋友。