降血糖降血壓的茶葉

降血糖降血壓的茶葉

你萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,茶還有這種功效!茶已經(jīng)成為大部分人日常生活中必不可少的一種飲品,那么茶究竟有什么魅力?茶的品種多樣,功能也多種多樣,只要你喝對(duì)了,只會(huì)有益無(wú)害。還不懂茶的朋友們,快跟小編來(lái)學(xué)習(xí)茶之道吧!

一、喝茶有什么好處?

茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴,茶中含有的茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。

它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果,從而保護(hù)女性皮膚,用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

茶還有多種保健功能,可以清口臭、抗氧化、降血壓血脂等等。這是得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚,這些物質(zhì)使茶葉具有了利尿和降壓作用。

但是,茶是有很多種的,不同的茶葉,有著不同的功效,有些相差還是較為巨大。如果僅僅是為了降壓,降血脂,那么最好是能夠選擇以下幾種茶,它們的降壓效果是最好的,

二、有什么降血糖降血壓的茶葉?

1、枸杞茶。枸杞除了可降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外,還具有補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)燥明目等作用。一般每日用量9克,開(kāi)水沖泡飲用。

喝什么茶降血糖血壓

2山楂茶。山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,適用于高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水適量,熬煎濃湯,待涼后飲用。

喝什么茶降血糖血壓

3荷葉茶。荷葉的浸劑和煎劑,可擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓,還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉,清洗干凈,切成碎末,加開(kāi)水沖泡,放涼后飲用。

喝什么茶降血糖血壓

4、茉莉花茶。茉莉花具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效,適用于高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或開(kāi)水泡服均可。

不瞞大家說(shuō),綠茶還可以減肥!想要減肥的妹子可以嘗試一下,但是如果天生體寒的妹子就不要輕易嘗試?yán)?,畢竟綠茶還是比較偏寒涼的茶,體寒的妹子腸胃可能承受不住。現(xiàn)代人現(xiàn)在都用各種飲料取代了茶飲,殊不知茶飲才是最天然最健康的飲品!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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