高血壓,高血糖,低血壓,低血糖等等這些癥狀都是我們?nèi)粘I钪兴究找姂T的疾病,老年人往往都是主要患者。毫不夸張地說,有時候低血糖會比高血糖更嚴(yán)重。那么,低血糖的危害有哪些呢?怎么預(yù)防低血糖呢?接下來,小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
低血糖的危害有哪些
低血糖時,體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加,導(dǎo)致反應(yīng)性高血糖(蘇木杰效應(yīng)),造成血糖波動,病情加重;長期反復(fù)嚴(yán)重的低血糖發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害,引起病人性格變異、精神失常、癡呆等;低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng),誘發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等;低血糖昏迷過久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡。
怎么預(yù)防低血糖
1、合理使用胰島素和口服降糖藥,藥物使用過多是發(fā)生低血糖的主要原因,要根據(jù)病情及時調(diào)整藥物劑量。
2、生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食定時定量,保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制,一日至少進食三餐,易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。
3、運動療法是糖尿病病人綜合治療的五駕馬車之一。劇烈運動可致低血糖發(fā)生,因此劇烈運動或體力活動增加時應(yīng)及時加餐或酌情減少胰島素用量。
4、自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率,可在睡前監(jiān)測血糖。
5、每一個糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶兩件寶物:一是食物如糖果、餅干等,二是急救卡片,注明姓名、電話、用藥等。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于怎么預(yù)防低血糖的一些內(nèi)容,希望對大家有所幫助哦。準(zhǔn)確來說,還是要健康飲食,健康作息,保證睡眠充足,確保營養(yǎng)健康。保持心態(tài)平和,切莫多愁善感,杞人憂天,無憂無慮過好每一天。
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