經(jīng)常頭痛是什么原因

很多人都有頭痛的經(jīng)歷，一般可能是休息不好，或者是酗酒之后，會有頭疼的感覺。有的人對頭痛不重視，但其實頭痛是應該注意的，頭痛的原因有很多種，分為并發(fā)癥和繼發(fā)性。那么經(jīng)常頭痛是什么原因呢？一起來了解一下。

在我們周圍經(jīng)常有人喊頭痛，并為經(jīng)常發(fā)作而苦惱，甚至懷疑自己是不是患了顱內(nèi)腫瘤。其實，臨床醫(yī)生告訴我們，頭痛越是經(jīng)常發(fā)作，屬于器質(zhì)性疾病的可能性越小。據(jù)統(tǒng)計資料表明，一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛，或偏頭痛。它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān)，即大多是因受到劣性精神刺激，或腦力活動持續(xù)時間過長而發(fā)作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞，引發(fā)頭痛。

預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生，讓自己的心胸開闊，不為股市乃至生活中得失所困擾，避開不良的生活習慣和嗜好，不自尋苦惱。工作和學習講究科學用腦，不過度疲勞，做到勞逸結(jié)合，保證每晚七八個小時的高質(zhì)量睡眠，盡量使自己的生活有規(guī)律。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)經(jīng)常頭痛是什么原因的相關(guān)內(nèi)容了?？傊A防神經(jīng)性頭痛還應注意改善自己的生活環(huán)境，因為不良的環(huán)境可擾亂人的情緒，而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素。所以大家還是要保持良好的心情哦！