孕婦感冒鼻塞流鼻涕怎么辦

懷孕是個漫長的過程，孕婦也是普通人，在孕期中難免會遇到個傷風(fēng)感冒的癥狀。但是孕婦又是個特殊的群體，在孕期中不能隨意用藥，否則會對胎兒造成影響。那么孕婦感冒鼻塞流鼻涕怎么辦呢？今天小編就給大家介紹幾款常見的食療吧，希望能夠幫到有需要的朋友。

1、雞湯

可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯還可增強人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生?？捎媚垭u一只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)。

2、蘿卜和白菜

“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，在感冒初起服用，有較好的效果，平時多食更有好處。

蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服用一杯。

3、姜

姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

4、粥水法

清淡的粥水能幫助調(diào)理腸胃，保護胃黏膜。孕婦感冒流鼻涕時，不妨多吃一些具有食療作用的粥水。

蔥白粥：粳米50克，蔥白2～3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

以上幾種食療方法都是適合孕期感冒的朋友服用的，如果通過食療的方法得不到改善，那么孕婦還是要及時去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，以防病情更嚴重。咱們孕婦朋友在平時就要多注意保暖，適當(dāng)鍛煉，健康飲食，體質(zhì)好才能沒煩惱。