八個月的寶寶便秘吃什么

八個月的寶寶便秘吃什么

通常來說，我們是需要每天至少一次的排便，通過排便將我們身體的一些廢棄的物質和毒素排出體外，如果出現八個月寶寶出現了便秘的情況，就需要引起重視，要先從寶寶的日常飲食中了解，關于八個月的寶寶便秘吃什么，大家有多少的認識呢？下面我們一起去看看吧。

1、潤腸食物。

如果是母乳或配方奶喂養(yǎng)引起的嬰兒便秘時，可適當添加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、增加輔食。

如果是正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

1、五谷雜糧。

大些的孩子便秘時，可在患兒飲食中增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

對于寶寶的飲食，如果是有喂奶粉的話，媽媽們可以選擇一些不那么上火的奶粉，在喂奶之后，也需要多給寶寶喝水。排便情況可以反映寶寶的身體狀況，所以媽媽們可以多留意寶寶的排便狀況，如果出現異常，例如拉稀等情況時，都需要引起注意，看看是哪個原因導致的。


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