懷孕可以吃絕味鴨脖嗎

　　按理說懷孕以后的飲食就要肆無忌憚的吃，但是辛辣刺激的食物除外，猛吃猛喝才能使?fàn)I養(yǎng)充分的吸收，才能有充足的營養(yǎng)來幫助胎兒更好的發(fā)育，那么懷孕可以吃絕味鴨脖嗎?這口味相信是很多女性朋友都喜歡的，但是懷孕以后可以吃嗎還?下面就一起來了解一下。

      懷孕可以吃絕味鴨脖嗎

　　孕婦盡量少吃絕味鴨脖，因?yàn)榻^味鴨脖里面含有的色素和中草藥比較多，而且還添加了一定的防腐劑、辣椒、花椒、香料等吃了容易上火，可能會(huì)引起孕婦便秘，還不利于胎兒發(fā)育。而且絕味鴨脖將需要制作的食物清洗干凈后浸泡在已經(jīng)準(zhǔn)備好的調(diào)料中，多屬于腌制品，重鹽重調(diào)味，準(zhǔn)媽媽吃多了容易水腫;而且鹵菜中大多含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽屬于強(qiáng)氧化劑，進(jìn)人人體后，可使血中低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，失去運(yùn)氧能力，容易導(dǎo)致血液性缺氧。因此準(zhǔn)媽媽在孕期慎吃鹵味。 孕婦正確吃鹵味的方法：準(zhǔn)媽媽吃鹵菜應(yīng)以少吃為原則，實(shí)在是嘴饞，可偶爾吃一兩次。

　　孕期需慎吃的食物

　　1、 有興奮作用的食物 含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　2、甜食 糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。

　　3、人參、桂圓等補(bǔ)品 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?所以不宜食用。

　　通過以上的介紹應(yīng)該了解了孕期該注意的飲食事項(xiàng)，懷孕以后雖然要吃的更多，但是也要適可而止，保持營養(yǎng)攝取的分量就好，過多的攝入會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胎兒發(fā)育過大，所以要控制飲食，合理搭配營養(yǎng)，一些不利于健康的食物能節(jié)制的就盡量節(jié)制。