懷孕初期由于孕激素分泌的影響,孕婦身體會出現(xiàn)各種不同的反應,主要會出現(xiàn)嗜睡、惡心、反胃、嘔吐等癥狀,有的孕婦說,自己在懷孕一個多月腰酸的情況出現(xiàn),這是正?,F(xiàn)象嗎,如果出現(xiàn)腰酸應該怎么辦,下面小編來說一下吧。
懷孕一個多月腰酸正常嗎
懷孕一個多月有腰酸正常,屬于正常范圍。這是因為,懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經(jīng),由于腹部增大,身體的重心向后移,孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。
懷孕一個多月出現(xiàn)腰酸痛等現(xiàn)象是跟體質(zhì)差或是勞累過度有一定的關(guān)系,是需要考慮有沒有先兆流產(chǎn)的可能,偶爾輕微的疼痛不用處理的,因為隨著胎兒的長大,腰的承受能力是越來越大,所以腰酸,腰痛是在所難免的,但值得注意的是,如果孕婦感到腹痛劇烈,或者發(fā)現(xiàn)伴有陰道出血這種情況,要當心宮外孕,需及時檢查。
懷孕一個多月腰酸怎么辦
懷孕時由于荷爾蒙發(fā)生變化,腹部和背部受的壓力增加,因此常會有腰酸背痛的現(xiàn)象。隨著懷孕周數(shù)的增加,出現(xiàn)腰酸背的機率也會增加,程度也愈嚴重。過度勞累、彎腰過度、抬舉重物、站立太久、走路過多或姿勢不正確都會造成腰酸背痛。一般不需要特別治療。
對于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀,只要適當休息,加上局部熱敷和按摩便可有效改善,并不需要特別就醫(yī),若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形,就必須請及時就醫(yī)。
想要減少孕期出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,就要在懷孕初期做好預防工作,要有充分休息,避免長時間保持一個動作,尤其是不要長時間站立或走路,晚上睡眠的時候最好側(cè)睡,可以將兩腿墊高,適當?shù)纳⒉竭\動,運動時可以用手托住肚子,定期對腰部按摩,這樣可以減輕腰部的重力,有利于緩解腰酸癥狀。
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