什么辦法可以快速懷孕

有的夫妻在計(jì)劃懷孕一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)遲遲不能懷孕成功，也不知是怎么回事，為了不影響夫妻間的感情和家庭關(guān)系，不少女性朋友都想知道，什么辦法可以快速懷孕，為了幫助各位解決問(wèn)題，下面，就讓小編給大家具體介紹一下。

懷孕的基本條件

卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動(dòng)的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內(nèi)膜發(fā)肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個(gè)不正常，便能阻礙懷孕。

什么辦法可以快速懷孕

1、保持良好心態(tài)。備孕過(guò)程中，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的到來(lái)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對(duì)成功受孕很有幫助。

2、戒煙戒酒。煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

3、飲食豐富營(yíng)養(yǎng)。孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。

4、排卵期同房。女性排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。

5、控制同房次數(shù)。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。

6、使用易受孕的同房姿勢(shì)。夫妻性愛(ài)體位對(duì)于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位，其實(shí)是女性最易受孕的體位。

以上就是小編給各位整理總結(jié)可以快速懷孕的辦法，希望可以有幫助，除了上述的方法，做好孕前檢查也是非常關(guān)鍵，可以了解到自身身體情況，懷孕前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)，有助于受孕更順利喔。