寶寶的身高一直備受家長關(guān)注，爹媽當(dāng)然希望孩子能成為“高富帥”。不過遺傳是決定身高最重要的一個因素，如果父母不高，寶寶也可能是矮個子，但并非絕對。營養(yǎng)、睡眠、運動、生活環(huán)境氣候都會影響孩子的身高發(fā)展，要想寶寶長得高，尤其要確保營養(yǎng)補充均衡和充足。
補充鈣的類型
0-1歲是寶寶骨骼生長最為迅速的階段，特別是6個月-1歲，寶寶身高會增長20厘米左右;當(dāng)營養(yǎng)攝入不能滿足寶寶骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。寶寶骨骼發(fā)育有4個營養(yǎng)秘密，你知道嗎?
鈣是構(gòu)成人體骨骼的基本原料，因此直接影響到身高。處于生長黃金期的小寶寶，對鈣的需求量會日益增加，要確保有充足的骨骼生長原料，需要適當(dāng)給寶寶補鈣。一般情況下，寶寶3個月大后會額外補鈣。
嬰幼兒補鈣需求
年齡段寶寶鈣需求量母乳喂養(yǎng)奶粉喂養(yǎng)
0-6個月300 mg/日一般無需補鈣食量>800ml，一般無需補鈣
7-12個月400 mg/日媽媽需要適當(dāng)補鈣正常飲食，奶量<600ml需要補鈣
1-4歲600 mg/日奶量<400-500需要補鈣
