孕期小知識(shí)
古代胎教主張勞逸適度
人稟氣血以生，胎賴氣血以養(yǎng)，因而妊娠后的起居勞逸應(yīng)該適量，既不可貪圖安逸，終日昏睡， 也不可過于勞累。古代胎教認(rèn)為：孕婦太逸， 則氣滯；太勞，則氣衰。若勞逸失宜，舉止無常，攀高負(fù)重，其胎必墜，甚至導(dǎo)致難產(chǎn)。因此，婦女受胎之后，當(dāng)宜行動(dòng)往來，使血?dú)馔?，百脈和暢， 自少難產(chǎn)；
孕期胎教的十個(gè)重要時(shí)刻
若好逸惡勞，貪臥養(yǎng)血，使氣停血滯，臨產(chǎn)多難。這是對孕婦的忠告。正確的做法大致為懷孕4個(gè)月前宜稍逸，5個(gè)月以后宜小勞。
6 ～ 7 月胎教
準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，給胎兒講畫冊、色彩及動(dòng)物形象、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)和性格特點(diǎn)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視（但不要看刺激性太強(qiáng)，情節(jié)太激烈的）、會(huì)朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等，以減輕壓力、增加愉悅。
胎教百味屋
胎兒的娛樂生活
1.玩臍帶
除了睡覺，胎寶寶一刻都不安靜，準(zhǔn)媽媽的子宮里并沒有什么玩具給他提供，他們靠著自娛自樂打發(fā)日子。不過有一個(gè)“玩具”不得不提，就是臍帶。它本是給胎寶寶輸送營養(yǎng)的“通道”，實(shí)在無聊之極胎寶寶就把它當(dāng)成了玩具，圍著臍帶轉(zhuǎn)圈，抓著臍帶把玩。
2. 用耳朵
胎寶寶非?！奥斆鳌保谒?4周大時(shí)，就已經(jīng)能分辨出來自子宮外和準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說話，并試著拍拍肚子，如果能放點(diǎn)優(yōu)美的音樂就更好了，要知道胎寶寶聽到后脈搏會(huì)加快，還能隨著音樂的節(jié)奏而移動(dòng)呢！
3. 搶地盤
胎寶寶越長越大，為了能發(fā)育得更好，他在媽媽肚子里開始開拓地盤，該如何開拓呢？胎寶寶自有辦法，他把媽媽身體內(nèi)的器官擠挪了地方，腸子搬家到了上腹部， 胃縮小了地盤，正因?yàn)檫@樣很多準(zhǔn)媽媽才出現(xiàn)了胃部的不適感。
